Supplemen Sihat Store: Tembikai Susu Berkhasiat

1 Oct 2014

Tembikai Susu Berkhasiat




Tembikai susu atau honeydew merupakan sejenis buah yang berasal dari Africa Tengah. Ia berwarna putih dan manis. Buahnya berongga dan banyak biji,pokoknya sama seperti pokok tembikai, hidup secara menjalar.

Terdapat dua jenis utama tembikai susu iaitu yang berwarna kuning dan kuning pucat. Buahnya berat dan banyak kandungan air serta berbau harum dan ama manis jika betul-betul masak. Dalam memilih buah tembikai susu, ada cara bagi memastikan pilihan tepat menandakan buahnya sudah masak dan manis. Anda perlu melihat kulit buah yang berwarna putih atau pucat. Anda juga boleh mencium bau buah yang sedap jika buah itu matang dan masak sepenuhnya.

Buah tembikai merupakan salah satu sumber terbaik vitamin C dan kalium. Vitamin C dalam buahnya adalah antioksidan yang mampu membantu untuk merangsang tahap kolagen protein yang memberikan kemudaan dan ketegangan pada kulit. Sumber kalium pula memainkan peranan penting dalam mengawal tekanan darah tinggi dan bertindak sebagai tuan rumah untuk fungsi tubuh yang kritikal. Kalium amat diperlukan oleh setiap sel dalam tubuh manusia dan tembikai susu merupakan sumber kalium semulajadi.

Buah ini penuh dengan pelbagai mineral dan vitamin menjadikan ia penyelesaian terbaik untuk bayi yang sedang membesar. Tembikai susu dienuhi dengan Vitamn A, beta karotena, luteine, dan zeaxathin yang memastikan penglihatan terang dan kulit lembut sewaktu pertumbuhan bayi.  Kalsium daripada tembikai susu dikatakan mampu menguatkan enamel dan tulang. Bayi memiliki sistem imun yang lemah jika dibandinkan dengan orang dewasa. Antioksidan yang terdapat di dalam buah ini mampu menguatkan kebolehan menentang dan mencegah penyakit.

Ibu hamil perlu mengambil buah-buahan dan sayuran segar yang menawarkan sejumlah antioksidan, zat dan serat yang cukup. Vitamin, mineral dan antioksidan daripada tembikai susu dikatakan boleh menguatkan kekebalan ibu serta fetus. Tembikai susu ini kaya dengan folat yang boleh merangsang pembahagian sel-sel baru dengan cepat.

Tembikai susu mempunyai kandungan vitamin A, antioksidan berkuasa yang baik untuk penglihatan. Vitamin ini mampu mengekalkan kesihatan kulit dan membran mukus serta merangsang fungsi sistem imun.
Kajian menunjukkan tembikai susu mengandungi karotenoid, salah satu daripada zat-zat makanan yang boleh menghindarkan barah. Pengambilan tembikai susu mampu memberi perlindungan daripada barah sebanyak tujuh kali lebih baik berbanding makanan yang mempunyai kandungan karotena yang rendah.

Tembikai susu adalah antara ramuan utama yang sangat popular dalam dunia perubatan Cina untuk merawat penyakit hepatitis. Di Filipina pula ia digunakan sebagai ramuan utama bagi merawat mereka yang mengalami masalah haid yang tidak lancar manakala di India ia digunakan untuk mengubati ketumbuhan atau bengkak.

Jika anda mengawal pengambilan karbohidrat dalam pemakanan seharian, jangan terlalu mengambil tembikai susu kerana ia mengandungi kandungan gula yang agak tinggi

No comments:

Post a Comment

Labels

air kosong. tidak elok untuk bayi (1) alahan (1) alahan ketika hamil (2) Alfalfa (3) anemia (1) Asid Amino (1) Asma (2) Atasi Kulit Bekedut (1) atasi masalah alahan (1) Atasi pedih ulu hati (1) Atasi puting luka (1) Atasi Resdung Dengan Alfalfa Dan Vitamin C (1) Atasi sembeli dengan herblax (1) Atasi sembelit Ketika Pantang (1) ayam masak pakpik (1) B-complex (4) bakar lemak (1) Bangkok (1) Basic H (2) Batuk Berkahak (1) bebas paraben (1) Bell's Palsy (1) Bengkak susu (1) Berhenti Merokok Dengan Vivix (1) Bioflavonoid (1) Biz Shaklee (1) buang lemak (1) cara cerai susu (1) Cara Kempiskan Perut (1) cara makan. suplemen lambat bertindak (1) Cara Mengatasi Anak Mengamuk (1) Cara Menghilangkan Jerawat (1) cegah keputihan (2) cegah sembelit (2) Cerahkan Kulit (1) cerai susu badan (1) Cod Pengkalan Chepa (2) COD Vivix Bachok (4) COD Vivix Pengkalan Chepa (3) Collagen (4) COQ (1) cuci lantai (1) Daftar Ahli (2) demam (1) Demam Denggi (1) diebetis (1) EBM (1) ESP (11) ESP untuk Ibu Hamil (2) esp yang popular (3) Faktor Jerawat (1) faktor keputihan (1) faktor penyebab puting sakit (1) faktor suplemen lambat bertindak (1) Free Trip (1) fungsi vitamin (1) Garlic (1) Garlic Oil Rawat Batuk (1) Gastrik (1) gigitan nyamuk (1) GLA Complex (1) Gout (1) hamil (1) hb rendah (1) hemoglobin (1) Ibu Berpantang (1) ibu hamil (1) Ikan Kembung Masak Asam Pedas (1) Jana Pendapatan (1) jenis warna keputihan (1) Jerawat (1) join ahli (4) kawen (4) Kebaikan ESP (2) kebaikan mealshake. rawat asmaa (1) keburukan air masak pada bayi (1) kenapa esp shaklee (2) Kencing Manis. vivix (3) kentut faraj (1) keputihan (1) Kesihatan dan Kecantikan (1) khasiat esp shaklee (2) khasiat tembikai bagi ibu hamil (1) Khasiat Vivix (2) kolagen hot (1) kolagen Shaklee (2) Kolagen Shaklee Untuk Sakit Belakang (1) kolagen terbaik (1) kombinasi ESP (1) Krim Herbal Blend (1) krim serbaguna (1) Krim shaklee (1) Kulit Sensitif (1) kurang air masak (1) Kurus selepas bersalin (1) kurus sihat (1) makanan ketika alahan (1) makanan tambahan (2) Manfaat Detoks (1) Masker (1) masker vitamin E (1) Mealshake (3) mealshake untuk semua (2) menu tengah hari (1) menyusu bayi. Posisi menyusu (1) menyusu dengan betul (1) Mimpi Ngeri Ibu Menyusu (1) mop lantai (1) multi vitamin (1) Nutriferon (1) nutrisi lengkap (1) Nutriwhite (1) Omega (3) OMEGAGUARD (4) Oste (2) Ostematrix (3) otak cergas (1) pantang ais (1) penapis air (1) pencuci serbaguna (2) Pengedar Shaklee Bachok (9) Pengedar Shaklee Kota Bharu (6) Pengedar Shaklee Pengkalan Chepa (8) Penyusuan Eksklusif (1) Peppermint Ginger Plus (2) Performance Drink (1) Petanda bayi sudah turun (1) petua (2) Petua Bersalin (1) Phytocol-ST (1) Preggy moment (4) Pregnancy (4) Promo (3) Promo Disember 2014 (1) promo mealshake (1) promo vitamin C (2) Promo Vitamin E (1) promosi esp shaklee (6) PromoVivix (1) Prostat (1) Pudarkan Parut (1) Punca Jerawat (1) puting sakit ketika menyusu (1) Rambut gugur (1) ramuan kolagen shaklee (1) Ramuan Vivix (2) rasa loya ketika hamil (1) rawat air (1) Rawat Asma (1) rawat keputihan (1) Redakan Selsema (1) resdung (2) RESEPI ESP (1) Resepi puree (1) resepi simple (1) rose hips (1) Ruam (1) Ruam Hilang Dengan Herbal Blend (1) sakit gigi (1) sakit urat (1) sarapan lengkap (1) sarapan seisi keluarga (1) sebab susu kurang (2) Set Asas Ibu Hamil (1) Set bajet slim (4) Set Cantik (1) Set Ekzema Shaklee (1) Set Gout (1) Set hamil Shaklee (2) set kanak-kanak (2) Set Kehamilan (1) set kesuburan (1) Set Kulit Shaklee (4) Set Menyusu (2) Set Menyusu Bajet (1) set menyusu dan kurus (2) Set Menyusu Lengkap (1) Set Pantang (1) Set Pantang Shaklee (1) Set Perut Kempis (1) Set Rambut Shaklee (1) set resdung (1) Set Tulang Patah (1) shaklee (3) Shaklee Collagen Powder (1) Shaklee Kelantan (1) SID (1) Side Income (1) SIhat (1) Sirap Shaklee (1) Skincare Bebas Kimia (1) SLE (1) Stress (1) Sumber Omega (1) Suplemen Anak Bijak (2) supplemen penggalak susu badan (2) susu ibu (2) tembikai susu (1) Testimoni (3) Testimoni Kolagen Shaklee (1) testimoni set bajet menyusu (1) Testimoni Vivix Untuk SLE (1) Tips (2) Tips Anak Sukar Tidur (1) Tips Banyakkan Susu Badan (1) Tips Pemilihan Pam Susu (1) Title Bonus (1) trimester pertama (1) tumit pecah (1) Urus EBM Semasa Travel (1) Vitalea (2) Vitamin C (4) Vitamin C Sustained Released (2) vitamin cantik (1) vitamin dalam tembikai susu (1) Vitamin E (1) Vivix (9) Vivix Atasi Kencing Manis (1) water pitcehr (1) zat besi (1) Zinc Complex (2)
Supplemen Sihat Store™ © . Designed by MaiGraphicDesign